简易自学经络

http://mp.weixin.qq.com/s/A5og-3OWKlz-EPTsv60yaA
学习十二条经络的技巧
十二条经络,其实只是三条长长的经络。

第一条 “LISS”经 (Lung)→大肠经 Intestine (large)→胃经 (Stomach)→脾经 (Spleen) 。
经:由胸走手,行走在上肢内侧前,止于大指的少商穴。

行至手腕时,分出一个侧枝,走到了食指的商阳穴,目的是与食指的大肠经相连。

肺经上的常用穴位有:云门、尺泽、太渊、鱼际、少商。

大肠经常用穴位有:商阳、合谷、曲池。
胃经常用的穴位有:肚脐旁的天枢穴,大腿上的梁丘,小腿上的足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆,脚上的解溪、冲阳。

第二条:心经→小肠经→膀胱经→肾经。

心经:由胸口出发,走到腋下,走上肢内侧后,走手,止于小指内侧的少冲穴,同时与小肠经相连了。

心经常用的穴位有:极泉、少海、神门、少冲

http://mp.weixin.qq.com/s/H45OP26jScmWHJ5PAbiSuw

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s