多愁早生白发怎么办?

白发代表肾虚, 女人青春不再, 身体五腑六脏得不到肾的精血的灌溉, 而开始衰老, 寿命减少。

两个方法, 治根和治本两管齐下:

治根 ‘Hardware’ solution: 外敷美容

天天养生 2013-05-10 可以吃的染发剂:

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2勺 (Tablespoons) 熟地粉 (滋阴, 补肝肾, 补血, 让头皮吸收)
1勺 白芨粉 (美白去痘去斑, 粘性成膏状, 可渗透头发毛鳞片表层)
350 cc (黑)醋 (不可用白醋伤头发)
1勺 盐 (更好上色 )

步骤:

♢倒醋入砂锅 (不可用金属锅, 因为醋腐化)。
常温下用筷子搅, 调混均匀熟地粉, 白芨粉, 盐
♢ 然后才加热, 一边用筷子同时顺时钟搅拌。
♢ 滚沸后盖锅盖, 焖。
♢ 洗发, 吹干70%。
♢ 涂护肤膏遮盖没头发的皮肤, 防沾上染发膏。
♢涂上染发膏, 待2 – 5小时。(带浴帽。加带电发罩更佳, 省1小时)。
♢ 用清水洗发 (不可用洗发剂)。
♢ 染发黑色有效1月。

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紫色发: 用黑米粉取代熟地粉。

用护肤膏盖住没头发的头皮, 方便洗掉沾染发剂的地方。
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黑发先补肾 – 太溪穴 (肾的源穴):
肾其华在发。发是血之”馀” (外露的血)。
按 太溪穴:
1. 在脚踝和脚后跟横线的中点;
2. 揉摩太溪穴;
3. 用手指(圆笔帽,筷子头) 按一分钟
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护发茶 :
3片 熟地 (补肝肾养阴, 黑头发)
3朵 洛神花 (玫瑰茄: 降高血压, 胆固醇, 三甘油脂, 动脉硬化, 脑中风)
3片黄精 (补阴补肾, 锁住营养)

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Video:

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先天肾不足: 小指低过无名指第一节纹
♢ 从下到上, 推摩小指 81 次 (正,反,左,右)。

治本’Software’ solution: 内补调养
天天养生 20130321 乌黑亮发小茶饮:

杨中医回答得好, 不能只靠单药(黑米或何首乌…), 而是用三或四种药草相辅相成。

黑米粥可让白发变黑发: 养肾

这道黑米粥很像新加坡Hawker Center /Food court 甜品 的 Bubur Pulut Hitam 黑糯米糜 – “Or-Bee-Muai” (上面加椰浆), 煮得较稠 (2小时)。

可是这道黑米粥(Black Rice Porridge)是养生粥, 多加了几样中药材 (百合, 黑芝麻, 核桃, 黑豆 等), 用的是黑米而非黑糯米

Note:
黑米 (Black Rice) 和 黑糯米 (Black Glutinous Rice) 不同

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台湾黑米粥较稀 (煮时间短), 像红豆汤:

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注意
1 把 ~1/4 电锅杯
水: 10 电锅杯

电锅自动: 按 “Congee 粥” : 1.5 小时

黑豆: 浸1~2小时软化

注意: [胃消化不好的人] 黑米: 洗浄后,浸泡于适量水一夜。泡水不要丢,和黑米一齐煮。

其他材料(除了黑芝麻)清洗

黑芝麻: 最后10分钟才加, 因为它会浮上水面。

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黑米的营养:

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百合 (要选的):
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记得选用(下左图): 薏(苡)仁 (Job’s Tear), 比 Chinese Pearl Barley (上等薏米:下中图, 中薏米: 下右图)大得多。

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每日吃黑米粥的医疗效果: 强肾, 黑发, 皮肤养颜, 治夜频尿, 乳房下垂, 增强性欲力 …

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真假黑米的鉴别:
市面上奸商卖的假黑米, 是用普通白米涂上有害的黑色素,高价骗人,伤天害理。

只要滴白醋在黑米上, 等20分钟后化学变化, 如果液体呈红色, 就是真的黑米。

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