记穴道主治作用

穴道的作用：

1. 局部 Local cure
2. 邻近 Neigbouring cure
3. 远端 Distant cure
4. 全身 Holistic cure

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常用 穴道：针灸 Accupuncture / 指压 Accupress

1. 腰痛：后谿穴＋腰痛点
2. 落枕：后谿穴 (谿 \xī 简体 “溪”)
3. 肩周炎 (aka 50肩 Frozen Shoulder) ：条口穴透承山穴
4. 胆囊石：胆囊穴

https://m.toutiaocdn.com/group/6785916044922847747/?app=news_article_lite&timestamp=1580235603&req_id=2020012902200301001406407426CCA470&group_id=6785916044922847747

腰痛：腰那一边痛，那一边手掌的穴（尤其后谿穴）按压时会有尖刺痛。按60下，同时慢慢左/右转身，最好在冲凉时同时作，用花洒温热水冲洒腰背痛处。

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落枕：后谿穴 (谿 \xī 同“溪”)

。。。条口穴 透 承山穴 肩周炎 （五十肩）

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胆囊石：(See also here 奇特穴)

落枕颈疼按一个手掌穴

https://read01.com/DyDgGL.html#.Wb_cARnmjqA

除湿气7大穴道

找到身體排濕口，經常拍一拍，濕氣全排出去，不但越來越健康，還能長壽10多年！

最重要的3大除湿气的穴道:

1 足三里

2 阴陵穴 : 先 此穴 后 (1) 穴 。

3 丰隆穴 : “轰隆”地把水排出

肠胃的穴道: 四神汤

足三里: 强化肠胃功能
三阴交: 脾肝肾

保肠胃”四神汤”的做法:

http://www.meishij.net/shiliaocaipu/sishentang.html

养生穴

为什么男女按摩方法不同?
左手是阴(柔), 右手是阳(刚)。
[记法: Right-hand man powerful 阳刚. ]

男: 左在下, 右在上, 阳抱阴。顺时针转按。
女: 左在上, 右在下, 阴抱阳。逆时针转按。

http://m.xuewei.iiyun.com/xiongbufubu/80.html

养生6大穴位

1 合谷穴: “面口合谷收”, 面部, 口以上的病痛都可按此穴。
医头痛, 牙疼, 黑眼圈, 打嗝, 喉疼, 便秘。

2 百会穴: 百”岁”穴。按摩法:

3 内关穴: 身体把关, 百病不侵。

内关与合谷同样治打嗝 (hiccup):

打嗝是因为气逆造成膈肌痉挛引发的。打嗝算不上病，但是嗝起来还是挺难受。想必大家都受过打嗝之苦。这就关系到内关穴的另外一个妙用了，我们知道内关穴有益气安神、治疗心脏病的功效，却往往忽略了和胃降逆宽胸理气之功。这也是内关穴治打嗝灵验的奥秘所在。

4 足三里穴 (长寿穴)

5 神阙穴 (肚脐): 双手搓热。 左手下右手上, 叠放于肚脐上，逆时针揉转 (男子相反)。5-10分钟。

6 睛明穴