泡面的来源 Instant Noodles

2月20日 = 泡面日

The World first “日清 Instant Noodle” inventor 吴百福 (Japanese name Ando 安藤百福 1910-2007) was a Taiwanese.

发明家: 日籍 台湾人 吴(安藤)百福 ( 1910 – 2007), 48岁创业。

1972/2/20 日本”赤军人质 危机, 使泡面 一泡而红。

His story is made in a TV drama series 《万福》now.

记录片 1: 吴百福

记录片 2: 杯面 干虾的研发

记录片 3: (无声) 杯面成功

泡面博物馆

他抛台妻, 弃独女街边拾荒。 入籍日本娶日本太太。台湾/日本的子女 跨海争夺遗产 (~ S$ 4 billion)。

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易筋经 “抖功” – 血管年轻化 医”三高” 强肾黑发

Tips:

  • 每日 3 次, 一次{1 ~ 3}分钟。
  • 全身放轻松
  • 意守丹田 (肚脐下 腹部)
  • 任选以下其中 一个招式, 从简单开始, 熟悉后再加新招。

1. 说明 (躺臥 / 站立 式)

Note: 床(躺卧)招式 2 分钟 (中间 休停 1 分钟) 可以 治 夜尿 (强化膀胱 bladder 控制尿的开关肌)

2. Demo 示范: (最易)

3. 强肾抖功: 治腰酸, 补肾黑发 (容易学)

  • 膝关节上下抖动, 足跟微抬。
  • 手握拳心, 拳眼贴腰肾处, 随身体上下抖动而磨擦。

4. 日本 (改良) 简化: 僵尸体操

5. 正宗: 达摩易筋经 抖雪 功

Simplest Singapore Oyster Omelette 新加坡 蚵煎

Sweet Potato Flour 蕃薯粉 : 30 g

Water: 90 cc

Oyster : 5 – 8 pieces

Egg: 3

Spring onion: chopped in 2-inch length

Sauce: fish sauce 鱼露 (1 Tbsp), 胡椒粉 pepper (added in the eggs)

Tip for crispy Oyster Omelette : Pour bit-by-bit the flour batter into the pan, don’t rush to pour all in one go, otherwise too wet the omelette. Fry it crispy in hot oil, then add another layer of egg.