于彤的TCM养生理念

于彤,女,98岁,中国10大名老中医,退休中南海,北京诊金最高的中医。

于彤的养生理念,与朋友们分享。

高血压:
(1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效。
(2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效。
(3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效。

低血压:
甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。

血脂稠:
(1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。
(2)山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月为一个疗程)

脸上黑星(雀斑):
元荽(又名香菜),煎汤,一天洗三次,一个疗程治愈。

脚汗、脚臭:
白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟,连洗半月治愈。

脚气:
韭菜一斤,煮水十分钟泡脚,每日一次,每次20分钟,三天除根。

神经衰弱:
浮小麦50克,干草24克,大枣20克,酸枣仁30克,混合。水煎服,每天一次,半月治愈。

立治牙疼:
白酒一两,松香15克,泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处,咬紧。5分钟不疼,虫火寒齐清。

根治牙疼:
马蜂窝、红糖各1两,兑两碗水,煎剩下一碗半时让患者喝下,三十年不疼。

口腔炎症
西瓜皮晒干,炒焦,加冰片少许研末,用蜂蜜调和涂于患处,特效。

Note: 中药房卖瓶装的 "西瓜霜"。

烂嘴:
用浓茶叶水,加少许食盐,然后用来漱口,一天三至五次,三日治愈。

咽炎:
海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付。轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖)。

中耳炎:
韭菜根一两捣烂,挤出水份,加入少许冰片,滴耳,特效。

耳鸣耳聋:
雄乌鸡一只,甜酒四斤,煮熟后趁热吃,连吃五只,特效。

感冒:
香菜一把,葱白连须5根,生姜10片,水煎,加红糖一两,趁热服,一天两次,一天治愈。

偏头疼:
生萝卜汁适量,用法:仰卧注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少许更妙。

治头痛:
白芷4克,冰片2克,细辛2克,研成粉卷入纸筒放药粉燃着,用鼻吸入烟气(神经头痛)

头晕头痛:
黄芪、天麻各一两,炖黄母鸡一只吃下,连吃三只治愈。

痔疮:
皮硝一两,槐米半斤。熬水熏洗,每日两次,七天治愈。

阴痒肛痒:
醋500克,盐5克加热洗,一天三次。

鼻出血:
(1)左鼻出血从右耳吹气,右鼻出血从左耳吹气,可立即止血。
(2)用头发烧成灰吹入鼻孔立止(男用母发,女用父发)可根除。

鼻炎:
苍耳子30克,轻轻捣烂放入小勺内,加香油50克火煎,将苍耳子碎渣捞出,用油滴鼻子,一天3至5次。

青光眼:
向日葵盘(去籽)3朵,斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。

眼流泪、角膜炎:
鱼苦胆点眼,一天三次,半月治愈。

快速美容:
鸡蛋三个,用酒泡,密封4至7天,每天以蛋清涂面,七天面如白雪。

青春痘:
用蒲公英2两,熬水喝,一天一付,半月治愈

手足裂:
五倍子适量研末,用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中,五日治愈。

黑斑:
当归半斤,煮水一碗,用此水抹患处,半月见效。

肩周炎:五十肩 Frozen Shoulder
生姜一两,芋头二两,去皮捣烂如泥,用布袋装好贴患处,一天两次,四个疗程治愈(七天为一个疗程)。

胆囊炎:
玉米须30克,蒲公英,茵陈各15克。水煎服,每日三次,一个月治愈。
肠胃炎:
木瓜100克,扁豆100克,兑水煮熟吃豆喝汤,一天两次,半月除根。

类风湿性关节炎:
辣椒2两泡白酒2斤,泡七天后洗患处,一天三次,半月治愈。

气管炎:
炒桃仁,白胡椒,枝子,乙醚各25克,碾成碎面,鸡蛋清调和,男左女右贴在脚心处,吃鸡蛋。每天一个,七天特效。

胆结石
鸡内金10克,焙干研末,白开水冲服,一天三次,一个月治愈。

鸡内金:https://m.pcbaby.com.cn/baike/qzbd/174298.html

肾结石 、尿道结石:
核桃仁,冰糖各20克,香油50克,温开水冲服,每天一剂,一个月治愈。

胃病:
血灵脂25克,延胡素,香附佛手各20克,甘松15克,水煎服。一天一剂,半月治愈。

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晨起叩天钟、睡前鸣天鼓

小动作,正能解决大问题

2013-11-01 文化传统

晨起叩天钟,牙齿强健身体好。

睡前鸣天鼓,耳好肾好睡眠好。

小动作,真能解决大问题!

晨起叩天钟,牙齿强健身体好。

所谓“叩天钟”,也就是叩齿,是古代盛行的一种养生术。民谚“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩百余次,不仅能强健牙齿,对身体其它器官也有很好的锻炼。

中医认为,肾生骨髓,肾气实则齿更发长。经常叩齿,能使经络畅通、强肾固精。坚持每天叩齿还可以促进面部血液循环,增加大脑的血液供应,使皱纹减少,起到延缓衰老的作用。

睡前鸣天鼓,耳好肾好睡眠好。

“鸣天鼓”是我国流传已久的一种“心肾相交”保健养生法。具体做法是:先用我们的手掌心,产生一个弹击的力量。

就这样使劲压住听闻穴,然后弹拨后脑壳,弹几次再压紧,或者早晚减半做,可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。

睡前鸣天鼓还有助改善睡眠状况。肾虚患者常表现为精神萎靡不振、睡眠不好,每天睡前鸣天鼓不仅能养神安神,还能促进睡眠,尤其对老年肾虚失眠更为有效。

“叩天钟”和“鸣天鼓”都是非常简单的养生之法,值得大家一试。只需利用早晨或睡前的一点时间,不管你是在上班途中,还是躺在床上都可以做,只要坚持,小方法也能解决大问题,不信您试试看。

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